ABOUT US 關於我們

高雄第一間CrossFit 健身房 在鍊CrossFit Box我們不僅提供最有效率以及效果的訓練模式 更希望可以建立高雄在地的運動社群，讓大家都一起學習了解CrossFit.

The premier training facility in Kaoshiung.
Using the CrossFit method to improve fitness, health and community.

Remote Coaching_The L7 Athlete L7客製化遠距訓練

隨心所欲，忠於自我．由一群理念相同的教練與運動員提供您客製化服務 以及遠距教學課程．認識我們的教練團隊：

A collection of the mind and body behind individual design and remote coaching at our L7 facilities. Meet our coaches and athletes and get to know us. Like it or not !
This is what we do and who we are : #theL7Athlete.

Team 鍊的駐場教練

洪寀睿教練，曾蟬聯台灣Crossfit最Fit冠軍稱號，並代表大中華區域前往美國參加最高殿堂的Crossfit Game競賽．

王子瑜教練，是多位頂尖Crossfit運動員的推手，也是鍊的主理人．

Class 課程介紹

團課(課程都為一小時）

週一至週五：10am, 1830pm, 1930pm, 2030pm (共四堂課）
週六：10am（一堂課）

初學者

一對一六堂基礎課程，之後可以開始加入團課．

有任何疑問可以連結至我們的臉書或者IG進行詢問．

Gallery照片集

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